Echte Erfahrungen von Menschen, die mit Rücken-, Nacken-, Knie-, Schulter- und Hüftschmerzen zu mir kamen. Kein Marketing – nur das, was Klienten nach dem Training aufgeschrieben haben.
Ich hatte einen Bandscheibenvorfall und konnte monatelang kaum sitzen, ohne dass mir der Schmerz bis ins Bein zog. Arbeiten? Ging nur noch im Stehen oder mit Schmerzen. Ich dachte, ich müsste mich mit ständigen Beschwerden arrangieren. Dann kam Tim. Heute arbeite ich wieder normal, sitze stundenlang beschwerdefrei und habe gelernt, was wirklich hinter meinem Rücken steckte.
Er nimmt sich Zeit, genau meine körperlichen Baustellen zu analysieren. Das Training ist fordernd, aber genau das was meine Gelenke brauchen. Ich trainiere in Köln und manchmal online per Video Call wenn ich beruflich unterwegs bin. Pure Freiheit, pure Flexibilität.
Alle Trainingsversuche vorher waren schmerzhaft. Mit Tims Programm habe ich von Anfang an ohne nennenswerte Schmerzen trainieren können. Man wird super begleitet, obwohl es online ist.
Jedes Mal dieses stechende Gefühl. Joggen? Unmöglich. Tim zeigte mir, dass mein Knie gar nicht das eigentliche Problem war. Sechs Wochen später lief ich die Treppen hoch – einfach so.
Tim hat mir gezeigt, was wirklich hinter meinen Schmerzen steckt – fehlende Hüftstabilität und schwache tiefe Bauchmuskulatur. Heute sitze ich stundenlang ohne Beschwerden. Das war die Erkenntnis, die alle anderen übersehen hatten.
Massagen halfen immer nur kurz. Tim erklärte mir das System: Schulterblatt, BWS und Nacken sind eine Einheit. Nach ein paar Wochen wachte ich morgens auf – und der Schmerz war weg.
Ich dachte: mehr dehnen. Tim zeigte mir, dass es keine Verkürzung war – mein Gluteus aktivierte sich einfach nicht. Nach drei Wochen konnte ich in Positionen arbeiten, die vorher unmöglich waren.
Ich dachte, ich müsste mehr dehnen. Tim zeigte mir, dass mein Problem nicht der Nacken selbst war – es lag an meiner Brustwirbelsäule. Durch gezielte BWS-Mobilisation sind die Kopfschmerzen verschwunden.
Ich saß täglich 8–9 Stunden und dachte, das sei einfach so. Tim hat erklärt, was das mit meinem Körper macht. Heute sitze ich immer noch viel – aber mein Körper leidet nicht mehr darunter.
Ich dachte, mobiles Training wäre eine abgespeckte Version. Das Gegenteil ist der Fall. Tim analysiert, erklärt, passt an. Kein generischer Plan – alles auf meine Situation abgestimmt.
Nach einer Knieverletzung wusste ich nicht, was ich trainieren darf. Tim hat das komplett strukturiert. Heute bin ich belastbarer als vor der Verletzung.
Alle haben am Nacken gearbeitet. Tim fing bei der Brustwirbelsäule an. Drei Wochen intensive BWS-Arbeit – und der Nacken war freier als seit Jahren.
Der Schmerz zog von der LWS bis ins Bein. Tim erklärte mir, dass Ischias keine Diagnose ist, sondern ein Symptom. Drei Monate später: beschwerdefrei.
Tim erklärte mir, was exzentrische Kraft ist und warum meine Hüfte das Problem war. Ich trainiere jetzt weiter – ohne Schmerzen.
Arm kaum noch über den Kopf hebbar. Tim zeigte mir als Erstes, wie wenig sich meine Brustwirbelsäule bewegte. Nach vier Wochen hob sich der Arm wieder frei.
Für meine Baustellen ist das genau das Richtige. Tim ist super sympathisch und medizinisch sehr fachkompetent. Bei ihm habe ich mich immer super aufgehoben gefühlt.
Seit Jahren beim Sport immer wieder Knieschmerzen. Tim testete die ganze Beinachse – und fand in 20 Minuten, was anderen in zwei Jahren nicht aufgefallen war.
Mein Arzt sagte, ich solle es ruhiger angehen. Tim zeigte mir, wie ich trotzdem gezielt trainieren kann. Heute lebe ich aktiver als vor der Diagnose.
Wir starteten damit, wie mein Becken kippt wenn ich eine Stufe hochgehe. Als das Becken lernte stabil zu bleiben, verschwanden Knie- und Hüftschmerzen zusammen.
Ich wollte eigentlich nur abnehmen. Dann merkte ich, dass mein ganzer Körper von dem Training profitiert – Rücken, Schlaf, Stimmung, Energie. Tim denkt ganzheitlich.
Nachdem meine Schulter wieder normal arbeitete, verschwanden auch meine Nackenschmerzen – die ich für ein separates Problem hielt. Tim hat mir nicht nur Training gegeben, sondern beigebracht wie das System funktioniert.
Ich hatte mich so an die Schonhaltung gewöhnt, dass ich gar nicht mehr wusste wie es sich anfühlt aufrecht zu stehen. Tim hat das Schritt für Schritt aufgelöst. Zuerst Mobilisation, dann Kraft.
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